Com a chegada do verão, chegam também os dias mais ensolarados e quentes.
Por isso, é importante estar atento a alguns cuidados com a vista no verão. Seguem 6 dicas para cuidados com os olhos durante o verão:
- O óculos de sol evita a exposição direta dos olhos aos raios UVA e UVB, isso durante o ano inteiro, mas principalmente nesta temporada, onde a radiação está mais forte. Cuide também com a qualidade dos óculos, para que ele cumpra a função.
- Tome cuidados antes e depois de nadar. Use óculos de natação para mergulhar e evite abrir os olhos debaixo d’água, se não estiver com eles. Logo após o mergulho, tome uma ducha de água corrente. Isso é necessário por conta do sal e do cloro em mares e piscinas, além de outros microrganismos presentes na água.
- A exposição prolongada à luz solar, especialmente durante o verão, provoca e/ou agrava problemas oculares. Doenças como o pterígio e catarata precoce podem surgir como consequência da exposição prolongada e desprotegida à luz solar.
- O uso de hidratantes, cremes para o cabelo e filtros solares é recomendado durante o verão. Procure tomar cuidado durante a aplicação desses produtos, para não aplicá-los em excesso em áreas muito próximas aos olhos.
- O uso de bonés, chapéus de aba longa ou viseiras é recomendado, para oferecer uma camada física adicional de proteção aos olhos, evitando a exposição direta ao sol e da radiação ultravioleta.
- É recomendável evitar o ato de coçar os olhos sempre que possível. Mas, caso seja realmente necessário, higienize adequadamente as mãos (de preferência com água e sabão) antes de coçar.
Clínica Especializada em Oftalmologia em Ponta Grossa
Dr. Alessandro Both – Oftalmologista CRM/PR 18683 – RQE 12147
Instituto da Visão de Ponta Grossa
Telefone: (42) 3229-0919
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